Efectos físicos del estrés en la conducción

¿eres un conductor discapacitado?

Cómo la furia de la carretera puede perjudicarte sin que lo sepas

El estrés de conducir en un tráfico pesado no sólo es común, es omnipresente. El problema es que el estrés puede causar la liberación de adrenalina en el torrente sanguíneo y potencialmente perjudicar a un conductor sin su conocimiento. La inundación de adrenalina puede perjudicar las habilidades motoras finas, la visión periférica, el pensamiento cognitivo y más.

Incluso la Asociación Canadiense de Salud Mental identifica el estrés como una respuesta personal a situaciones que, cuando la respuesta es negativa, pueden afectar la función normal de un individuo. El estrés que no se trata tendrá efectos negativos a largo plazo si permanece sin identificar o sin atender.

Además, un estudio realizado por BOMEL Ltd para el Departamento de Transporte del Reino Unido muestra que un aumento del estrés laboral causado por la fatiga y la excesiva presión de trabajo lleva al conductor a desplazarse al trabajo, lo que resulta en más accidentes de tráfico.

Aunque el estrés puede tener efectos perjudiciales en cualquier individuo, es posible controlar y reducir el estrés en las actividades diarias como la conducción. Hay muchos instrumentos disponibles para ayudar a una persona, en primer lugar, a identificar las situaciones que le causan estrés y, en segundo lugar, a utilizar técnicas específicas para mitigar la respuesta al estrés, reduciendo así los efectos generales del mismo.

Existen varias asociaciones de capacitación en línea que le ayudan a ahorrar tiempo y dinero al elegir un curso defensivo flexible en línea. A diferencia de las clases a las que debe asistir en un momento específico del día, una clase en línea puede realizarse en cualquier momento y desde cualquier lugar. Además, puede disfrutar de la libertad de solicitar una escuela sin la preocupación de tener que viajar una gran distancia.

En los últimos años, varios empleadores de negocios que contratan conductores para vehículos comerciales necesitan ahora empleados que hayan realizado un curso de conducción defensiva. La conducción defensiva se refiere generalmente a un conjunto de técnicas que un conductor utiliza para garantizar su propia seguridad y, en cierta medida, la seguridad de los demás en la carretera.

Los empleados a menudo tienen que tomar un curso en línea a expensas del empleador para que la empresa tenga la seguridad de que los empleados saben conducir. Esto ayuda a evitar el tiempo libre de los empleados con lesiones relacionadas con accidentes y la pérdida de vehículos caros. Un curso de conducción defensiva en línea ayuda a los conductores a tener más confianza en la carretera y minimiza las posibilidades de lesiones por accidentes.

La Asociación Canadiense de Capacitación en Seguridad en Línea (COSTA), en asociación con Medea & Associates, ofrece ahora un curso sobre los efectos del estrés en la conducción en línea y capacitación en conducción defensiva en línea. Este curso presenta los riesgos y efectos de la conducción en condiciones de estrés e incluye una herramienta para que las personas identifiquen los factores de estrés en su interior y manejen el estrés mientras están en la carretera. Piense en el impacto que una formación adecuada puede tener en la reducción de los riesgos de accidentes mientras se conduce.